Boli Cię kark po całym dniu przy komputerze? Ciągnie w lędźwiach, trudno Ci się wyprostować albo bark nie pozwala swobodnie podnieść ręki? A może budzisz się ze sztywną szyją, wracają bóle głowy albo czujesz ciągłe napięcie w okolicy szczęki? Terapia manualna Białystok to właśnie jedna z usług, z których możesz skorzystać w Kokiri-Med przy takich problemach.
Nie każdy ból zaczyna się dokładnie tam, gdzie go czujesz. Dlatego podczas terapii nie skupiam się wyłącznie na bolącym miejscu. Sprawdzam, co może mieć z nim związek i dobieram pracę do tego, co znajduję podczas badania i terapii.
Terapia manualna Białystok – w Kokiri-Med możesz zgłosić się m.in. z bólem karku, barku, pleców lub lędźwi oraz ograniczeniem ruchu.
Nie musisz wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz. Wystarczy, że wiesz, co Ci dokucza i w czym ból zaczyna Ci przeszkadzać.
Kark i szyja
sztywność, napięcie, ból przy obracaniu głowy
Bark
ból przy podnoszeniu ręki, ćwiczeniach lub codziennych ruchach.
Plecy i lędźwie
ból po siedzeniu, przeciążeniu, schylaniu się lub wstawaniu
Bóle głowy
szczególnie gdy towarzyszy im napięcie karku i szyi
Szczęka i okolica żuchwy
zaciskanie, napięcie, dyskomfort w obrębie twarzy
Przeciążenia i ograniczenie ruchu
kiedy coś „ciągnie”, blokuje ruch albo ciągle wraca
Nie widzisz tu swojego problemu? Zadzwoń – powiem Ci, czy to temat, z którym pracuję.
Nie pracuję według jednego schematu. Dwie osoby mogą przyjść z bólem barku, a potrzebować zupełnie innej pracy.
Zaczynam od rozmowy i sprawdzenia, kiedy pojawia się ból, co go nasila i które ruchy są ograniczone. Dopiero wtedy dobieram sposób terapii.
W zależności od problemu pracuję m.in. z tkankami miękkimi, powięzią i napięciem mięśniowym. Jeśli jest taka potrzeba, mogę wykorzystać również suche igłowanie, bańki lub kinesiotaping.
Nie chodzi o to, żeby zrobić „wszystkiego po trochu”. Chodzi o to, żeby dobrać pracę do Twojego problemu.
Nie musisz wiedzieć, czy potrzebujesz terapii manualnej, pracy z powięzią czy suchego igłowania. Od tego jestem ja. Ty opowiedz mi, co Cię boli, od kiedy i w jakich sytuacjach najbardziej Ci przeszkadza.
Na początku porozmawiamy o problemie. Sprawdzę ruch i miejsca, które mogą mieć z nim związek. Na tej podstawie dobiorę sposób pracy.
W trakcie terapii będę pytać o Twoje odczucia – nie zakładam, że „musi boleć, żeby działało”. Intensywność pracy dopasowuję do Ciebie i problemu.
Na wizytę warto zabrać posiadaną dokumentację dotyczącą problemu, jeśli taką masz. Nie musisz specjalnie wykonywać badań przed pierwszą wizytą.
Terapia nie powinna być sprawdzianem wytrzymałości na ból. Niektóre miejsca mogą być bardziej wrażliwe, szczególnie przy dużym napięciu lub przeciążeniu, ale intensywność pracy dobieram do Ciebie i na bieżąco pytam o odczucia. Jeśli jakaś technika jest dla Ciebie zbyt mocna – zmieniam sposób pracy.
Nie da się tego uczciwie określić przed pierwszym spotkaniem. Czasem problem szybko reaguje na terapię, innym razem potrzebna jest dłuższa praca. Po pierwszej wizycie możemy ocenić reakcję organizmu i zdecydować, czy i kiedy warto umówić kolejne spotkanie. Nie proponuję z góry pakietu wizyt „na wszelki wypadek”.
Jeżeli ból karku, barku, pleców lub lędźwi wraca, ogranicza ruch albo zaczyna przeszkadzać Ci w pracy, śnie czy codziennych czynnościach, warto sprawdzić, co może mieć z nim związek. Nie musisz czekać, aż ból stanie się bardzo silny albo zacznie całkowicie ograniczać ruch.
Terapia manualna w Kokiri-Med w Białymstoku jest dobierana indywidualnie do problemu i tego, co znajduję podczas badania. Jeśli nie wiesz, czy terapia manualna będzie odpowiednia w Twojej sytuacji, możesz wcześniej zadzwonić i zapytać.
Nazywam się Magdalena Wiewiórka i prowadzę Kokiri-Med w Białymstoku. Od kilku lat pracuję manualnie z osobami, którym ból, napięcie lub ograniczenie ruchu zaczynają przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.
Nie pracuję według jednego gotowego schematu. Najpierw chcę wiedzieć, co Cię boli, kiedy pojawia się problem i co najbardziej Ci przeszkadza. Dopiero potem dobieram sposób pracy.
Stale rozwijam swój warsztat i szkolę się w zakresie terapii manualnej, pracy z tkankami miękkimi i metod wspierających pracę z bólem.
